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Psiquiatria Integral

¿Cómo mejorar la calidad del sueño durante la contingencia por el COVID-19?

Mientras el mundo pone énfasis en detectar y atender casos de COVID-19, expertos alertan que también se debe considerar parte fundamental de la pandemia la salud mental, en especial porque los problemas psicosociales asociados persistirán aún después de que esta haya pasado. "Pandemias como esta, no son solo un fenómeno médico, tienden a afectar la...
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¿Qué nos ocasiona depresión?

La depresión está considerada como uno de los padecimientos más incapacitantes, con mayor sufrimiento y disfuncionalidad; su prevalencia es elevada y continúa incrementando, al grado de que la OMS ha informado que para el año 2020 será la segunda causa de incapacidad en el mundo, solo antecedida por las enfermedades cardiovasculares. Los factores b...
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Las 3 diferencias entre la tristeza y la depresión que todo el mundo debe conocer

La tristeza es una emoción de la que solemos rehuir, aunque no podemos escapar de ella ya que a lo largo de la vida tenemos que lidiar con muchas situaciones que generan una profunda tristeza, como las pérdidas.En realidad, la tristeza es una emoción, una reacción normal ante los eventos que nos afectan. Estar tristes no significa estar deprimidos,...
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